眼窩凹陷的常見原因
眼窩會出現凹陷,主要與年齡、骨架結構、脂肪流失與生活習慣有關,以下是常見原因整理:
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老化導致脂肪流失
隨著年齡增長,眼眶周圍的脂肪墊會逐漸萎縮或移位,導致眼窩上方與眼皮間形成凹陷陰影,讓人看起來疲憊或老態。
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天生骨架特徵
有些人天生眼眶深、眉骨突出或眼皮較薄,容易呈現深邃或凹陷外觀,這類情形年輕時就可能出現。
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過度減重或體脂過低
快速減重、過瘦或體脂肪過低,容易導致全臉脂肪流失,特別是眼周,進而造成眼窩凹陷。
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長期熬夜、疲勞或眼睛過度使用
生活作息不良、睡眠不足、長時間用眼,會讓眼周循環不佳、肌膚鬆弛,間接加重眼窩陰影與凹陷感。
改善方式以填補為主,常見的填補材料以(1)奈米脂肪填補(2)玻尿酸注射為主。
改善方法介紹
奈米脂肪填補
將自體脂肪經過過濾與乳化處理後,成為極細緻顆粒狀的奈米脂肪,以注射方式填入眼窩凹陷區域,重建自然柔和曲線。
特點
- 使用自體脂肪,無排斥反應
- 成活的脂肪可長期維持效果
- 初期稍腫脹,約需 3~4 周恢復期
玻尿酸注射
使用小分子玻尿酸,直接注射填補凹陷處,即時塑形,效果立即可見。
特點
- 效果可維持 6~12 個月,可重複注射維持療效
- 無恢復期,效果立即可見
適合對象對比
兩者都屬於低侵入性治療,依個人喜好與需求來選擇。
項目 | 奈米脂肪填補 | 玻尿酸填補 |
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需求 | 追求自然長效、自體材質 | 想要快速改善、可調整填補效果者 |
體質 | 有足夠脂肪供應部位 | 體型偏瘦或不想動手術者 |
頻率 | 希望單次治療即有明顯效果者 | 可接受重複治療來維持效果者 |
做法對比
奈米脂肪填補多了脂肪抽取與純化的過程,需要多花點時間。兩者注射方式相同,只是注射材料不同。
項目 | 奈米脂肪填補 | 玻尿酸填補 |
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施作方式 | 局部抽脂 → 奈米處理 → 精細注射 | 局部麻醉 → 注射填補 |
手術時間 | 約60–90分鐘 | 約15–30分鐘 |
麻醉方式 | 局部麻醉 | 局部麻醉 |


術後恢復期對比
玻尿酸注射幾無恢復期,但脂肪填補會伴隨過量填補,需要未存活脂肪吸收後方會穩定,恢復期會比較長。
項目 | 奈米脂肪填補 | 玻尿酸填補 |
---|---|---|
腫脹 / 瘀青 | 輕微至中度,約5–7天 | 輕微,約1–3天 |
恢復時間 | 約20–30天初步穩定 | 當天可上班、日常活動無礙 |
術後照顧 | 前48小時冰敷,避免擠壓與劇烈運動 | 避免按壓施打部位與高溫環境1週 |


效果與維持時間
脂肪移植最大的優勢在於維持時間,所補的脂肪一旦存活,填補效果可以長期維持且相當自然。以玻尿酸填補則會有輕微異物感,維持時間則依劑型,一般在6~12個月內吸收。
項目 | 奈米脂肪填補 | 玻尿酸填補 |
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效果呈現 | 約1個月穩定,自然柔和 | 注射後立即可見 |
維持時間 | 待未存活脂肪吸收後,剩餘脂肪幾乎可永久存留 | 約6~12個月,依產品與體質而異 |
特色 | 使用自體脂肪,質感自然、無排斥 | 方便調整、快速見效、安全性高 |


常見問題
奈米脂肪和傳統脂肪移植有什麼差別?
奈米脂肪經過乳化與過濾處理,顆粒更細小,適合眼周這類精細部位填補,比傳統脂肪更不易結塊,質地自然柔順。
如需奈米脂肪詳細介紹,可參考 https://drlai.com.tw/nanofat
眼窩凹陷填補後會不會影響視力或眼睛功能?
不會。奈米脂肪與玻尿酸都注射於皮下組織層,遠離眼球與眼肌結構,不會影響視覺功能
療程會不會很痛?需要休息多久?
玻尿酸僅局部注射,幾乎無痛;奈米脂肪取脂時會有輕微不適,在局部麻醉下即可進行,術後依個人狀況通常休息1~3天即可。
一次療程就能改善眼窩凹陷嗎?
大多數人一次療程效果明顯。若追求更高對稱度或填補自然過渡,醫師可能建議分次微調。
我該選奈米脂肪還是玻尿酸?
可依凹陷程度、個人體質、是否希望自然長效或短期調整幾方面來考量,與醫師諮詢最適合的方式。
眼窩凹陷一定要處理嗎?
不一定,但若凹陷明顯造成視覺年齡加重或不對稱,填補能有效改善氣色與神韻。